Problème de synchronisation

Bonsoir,

Tout d'abord je me présente, puisque je suis nouveau, je m'appelle damien, j'ai 17 ans et je joue de la guitare depuis 5ans (5 ans en juin plus exactement) Je joue du metal La plus grande partie du temps ( du Trivium surtout, mais un peu de metallica et je me lance dans du pantera (dimebag c'est mon dieu ^^ )), mais j'aime bien les arpège et les mélodie calme.

Voila mon problème est simple, j'ai du mal a synchroniser tout mes geste, au niveau du médiator ( peu être du a ce que je joue sur des médiators pointus ) Des fois je fait des truc très propre, mais souvent, surtout sur les morceau rapide, je ne suis pu en synchronisation... Auriez vous un exercice pour sa ? ( Je connais l'exercice du 1234 sur chaque corde, mais j'en voudrais un autre parceque faire toujours la même chose c'est chiant ^^ )

2éme problème, j'ai du mal a faire bouger mon annulaire, mais C'est bizarre, je le bouge très bien a l'origine, mais quand j'enchaine le majeur, puis l'annulaire en descendant, mon annulaire a du mal a suivre, du plus, je ne sais pas si c'est normal, mais il est tordu O_o, Par exemple sur la 1ére corde (celle du haut, pour être précis) Quand je fait l'exerice 1234 ( que je fait rarement a cause des douleur au poignet, je vais mis mètre 5 fois par jours ) sur la case 2 et 3 (vu qu'il faut laisser ces doigts poser dessus ) Mon majeur et mon annulaire ce touche presque, et impossible des les écarter plus... Pour la remonter aussi sa pose problème, la synchro est parfaite pour les monter, mais toujours l'annulaire qui gène ... un autre conseil svp ?

Merci d'avance

Ps: pourtant, il y a plusieurs solo de Trivium que je réussi très bien, les 2 de Upon the shores, les 2 de drowned and torn asunder et quelque autre... Mais pour les autre trucs, sa bloque, surtout pour le pantera, qui est très rapide...

Edit : De plus sur l'exerice 1234 les remonter sur les plus simple, et les descente trop dure, mais pour mes solo normal c'est l'inverse, Et des fois quand je veux utiliser l'annulaire, c'est le majeur qui viens... C'est mes nerfs qui sont mal placer on dirai ;)